The importance of sleeping properly for runners
In running, the prevalence of injuries is approximately 50%. This is mainly due to the long distances covered by runners […]
La importancia de dormir bien para los runners
En el running la prevalencia de lesiones es cercana al 50%. Esto ocurre principalmente por la larga distancias que se
Running: Qué hacer si sentimos dolor al correr
Cuando corremos nuestro cuerpo se mueve rápida y repetitivamente mientras; pensamos, escuchamos, miramos, observamos, conversamos con nosotros mismos y disfrutamos.
Running: What to do if you feel pain when training
When we run, our body moves fast and repetitively, while we think, listen, look, observe, talk to ourselves, and enjoy.
After two years the Santiago Marathon is back
The Santiago Marathon – which has been held in the streets of the capital of Chile since 1990 – is
Tras dos años de pausa vuelve la Maratón de Santiago
Desde 1990 se realiza la Maratón de Santiago en las calles de la capital Chilena, tras dos años de pausa